“双减”一周年后孩子有什么变化？家长们的这些困惑如何破解？

2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。

自此，“双减”在全国各地逐步展开。

2021年8月4日，陕西省教育厅发布《关于规范校外培训机构管理的通知》（以下简称《通知》），标志陕西“双减”政策正式出台。

2021年11月18日，西安市委办公厅、市政府办公厅印发《的通知，标志着西安“双减”政策落地有了具体举措。

政策颁布一年之际，华商报记者邀请西安各市区县不同年级的学生和家长聊聊“双减”一年带来的变化，以及家长和老师在落实“双减”中的困惑与思考。

“双减”后学习生活有了这些新变化

“睡够了白天才有劲儿好好学习”

在家门口小学灞桥区东城二小就读的陈玥玥（化名），今年9月，即将升入学区初中灞桥区五十五中。升入六年级时，她赶上了双减，双减后，她的学习和生活有了很多积极的变化。

因为在家门口小学上学，玥玥7点起床，7点半出门，也能在学校规定的7：40前到校。

“最大的改变是下午放学后的时间。双减前东城二小是下午3：40分放学。双减开展课后服务后下午6点放学。回家后作业少了很多，大部分情况下都在学校的课后服务课堂上，由老师指导完成，遇到不会的问题。通常晚上10点前一定能洗漱完毕躺在床上。”玥玥说，“而且中午在学校也能午睡。”

但“双减”前，玥玥的作息时间远没有这样规律。“我记得5年级，尤其临近考试那段时间，作业特别多。每科都有10多项任务，虽然下午3：40放学，作业时常写到凌晨12点都写不完。第二天白天上课那个困啊，尤其上我不擅长的数学课。”玥玥说，“而且中午12点下课，要在12点40分前完成吃午餐和打扫教室。之后，每班同学都在老师的带领下完成‘作业’，完成得早才能午睡一小会儿，因为下午1:50前，大家就要做好2:00上课的准备了。”

“参加课后服务有难题随时请教‘亲’老师再不用深夜等云端老师上线了”

玥玥妈妈经营着一家花店，爸爸是名滴滴司机。玥玥的日常生活都由奶奶照料，奶奶什么都好，就是辅导不了作业。

“四五年级作业遇到难题时，我都用‘同桌100’作业辅导软件，把题目用相机拍下，再找‘云端上的老师’，连英语听写也是这么完成的，我奶不会啊。”玥玥说，“很感谢‘云端上的老师’曾给我的帮助。但平台规模毕竟有限，一对一的在线辅导轮到我时，常常是深夜，我只能强打着精神听完讲解，作业倒是完成了，但也仅限于把题目做完而已。”

“双减”后有了课后服务，奶奶和玥玥各自都松了口气。“在学校参加课后服务，遇到难题、上课没懂的知识点都能直接向老师请教，还跟着很多学习好的同学蹭听了很多‘难题’，因为我坐在第一排，他们请教老师题目时，我一直在竖着耳朵听，哈哈。”

“另外，在课后服务时，尽管老师们都在‘加班’，可每位老师都拿出了看家本领。比如，语文老师给我们讲历史小故事，英语老师带我们唱英文歌‘我的梦’，数学老师不光讲题还给我们讲很多数学小故事，真的很好。”

“自由支配时间变多班里不少同学都报名兴趣班”

玥玥从小喜欢画画，哪怕是作业繁重的五年级，她也坚持每周三、周五晚不落下一节绘画课。“作业写得再晚，也要当天把线上的绘画课学完。”

而“双减”后，可自由支配的时间变多，玥玥六年级就完成了绘画班第一阶段素描窍门班。

在家长的建议下，直到临近小升初，玥玥才短暂地停了半个月。考完后，她又马不停蹄地学习第二阶段动物风景绘画班。

“不只我，班里很多同学都参加兴趣班，学习架子鼓的最多了，还有古筝、跳舞。”

玥玥奶奶说：“过去，孙女的课后作业我没能力辅导，现在有老师亲自辅导，我少操了很多心。但小区另一个同龄孩子，没参加学校的课后服务，但报名了各类机构的学科类培训，这回还上了83中重点中学。听到这个消息时，我还是自我安慰了一下，毕竟我们玥玥有绘画特长，家里也更希望孩子能健康、快乐地成长。”

“有时间运动了但还得先练中考体育考试科目”

陈铧铭（化名）是西安市汇文中学的一名初二生，秋季开学，她将升入初三。

“‘双减’政策落实后，我可支配的自由时间变多了。但我的时间被一只‘中考’的球——排球支配了。”小陈说，“排球是中考体育球类自选项目类，分值占到中考体育考试60分的总分四分之一，即15分。中考体育球类自选项目类有篮球、足球、排球，我爸慎重地选了排球，还专门到专卖店里买了个球，拿回家时特意叮嘱我：这是店里最贵的。我那个压力山大啊。”

小陈说，其实她以前最喜欢打羽毛球，但自从她爸爸发现羽毛球不在中考体育的项目内，就要求她在中考前别打了，腾出时间主要练排球。“其实我理解我爸，特别理解。尤其是今年中考成绩放榜，一分碾压几十甚至几百人时。”

小陈说：“每天下午六点半上完课后服务，我先吃饭休整、复习温书，到晚上9点只要有余力的，我爸一定‘鼓励’我下楼练习颠球。周末时间宽裕时，要求练习一小时以上。其实，我每次练球时，都就着路灯的昏暗光线，听着排球在我手臂上反弹的声音，心里想着我只有考上理想的高中，才能对得起这么辛苦的自己。”

当然，除了有更多的锻炼时间外，小陈在校的体育活动也更加丰富了。“双减后，我们学校上午第二节和第三节课间，设置了大课间时间。学校鼓励大家走出教室做集体活动，比如，跳大绳之类。”

“通过课后服务发现娃的特长孩子在学校都更自信了”

临潼区铁炉街办柳家小学崔桦茗（化名），秋季开学即将升入初中。

小崔妈妈说：“‘双减’前学校的作业要写到凌晨12点左右，我们看着都心疼。孩子一度有些厌学，挺抵触学习，平时让她写作业也拖拖拉拉的，半小时就能完成的作业往往拖一两个小时完成，正确率也不是很高。双减后，孩子的作业在学校基本就能完成，回家就有时间做自己喜欢的事儿，跟家长沟通也多了，亲子关系也拉近了许多。同时，学校为发展孩子的兴趣，也开设了一些艺术与实践课，因孩子在绘画课堂上表现出彩，得到老师的夸奖，我们也因此发现了孩子的闪光点，现在已给娃报了美术班系统学习，也算为娃的成长发展找到了另一种可能。”

小崔妈妈说：“因在绘画上的出色表现，孩子比以前更开朗自信了。‘双减’后通过学校的兴趣班，不少孩子发现了自身的兴趣点。比如，我女儿的一个好朋友通过学校的课后服务对舞蹈开始感兴趣，缠着家长给报了舞蹈班。才学了一两个月，去西安比赛还得了少年组的二等奖。”

面对“双减”家长们这些困惑如何破解？

采访中，也有不少家长在执行“双减”过程中产生了一些困惑。