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分享一些适合家长与孩子沟通心理问题的话术

admin 2025-12-17 181

以下是一些适合家长与孩子沟通心理问题的话术:

开场引入

-“宝贝,我最近发现你好像有些不一样,是不是有什么事情在你心里呀?不管是什么,我都愿意和你一起聊聊哦。”

-“亲爱的,我感觉你最近心情不太好,爸爸/妈妈很担心你。咱们找个时间好好说一说,好吗?”


表达理解与接纳

-“我知道你现在可能觉得很困扰,这都是很正常的感受,每个人都会有这样的时候,我不会怪你的。”

-“你所经历的这些情绪,爸爸/妈妈小时候也有过类似的体验,所以我完全能理解你现在的心情。”


倾听与引导

-“那你可以和我详细说说到底发生了什么吗?我在认真听哦。”

-“把你心里的想法都倒出来吧,爸爸/妈妈想知道你是怎么想的,这样我才能更好地理解你。”


应对负面情绪

-“我看到你这么难过/生气/焦虑,我的心也很疼。不过别担心,我们可以一起想办法度过这个难关。”

-“就算事情很糟糕,爸爸/妈妈也会一直在你身边支持你,情绪不好没关系,我们先把它释放出来。”


鼓励与肯定

-“你能意识到自己的心理状态并且愿意和我分享,这已经是很大的勇气了,我为你骄傲。”

-“我相信你有足够的力量去面对这些问题,而且我会陪着你一起慢慢变好的。”

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